بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ 12925382151668
بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ 12925382151668
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أم حمادة
الادارة
الادارة
أم حمادة


الدولة : مصر

الجنس انثى

عدد المساهمات : 124

تاريخ التسجيل : 21/11/2012

الموقع الموقع : فى بيت زوجى

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أم لولد لطيف

المزاج المزاج : سعيدة الحمد لله


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟   بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Emptyالأربعاء 28 نوفمبر 2012 - 16:12





السلام عليكم يا اخواتي بعض انواع الفواكه والاعشاب التي تنقص الوزن وانا شخصيا استغربت
لما اعرفت


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Item20

الأناناس Pineapple


تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على
انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك
يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة.

بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Item20

الجوز العادي Walnut


بالرغم من ان الجوز غني بالدهون
والمفروض ان لا يأكلة الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25ألف شخص
كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ
وكان السبب وراء ذلك أن الجوز يحتوي على مادة السيروتونين (Cerotonin)
والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع وعليه فإن اكل حفنة يد يوميا من
الجوز يجعلك تشعر بالشبع او التخمة فلا تأكل اكلا كثيرا.


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Item20


أكليل بوقيسي Meadowsweet


ويسمى أيضا عراوة ملكة المروج ويعرف
علميا باسم (Filipendula Ulmaria ويحتوي هذا النبات على جلوكوزيدات
فلافونية وفينولية وزيت طيار وحمض العفص. والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة
كبيرة وتغمر في كوب من الماء المغلي وتغطى وتترك طول الليل وفي الصباح
تصفى وتشرب على معدة فارغة تماما قبل طعام الإفطار وذلك بمعدل كوب واحد
يوميا قبل الإفطار حتى تصل الى الوزن المطلوب.



بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Item20

ورق العنب


يؤخذ 50جراما من مسحوق ورق العنب
الجاف ويغمر في لتر ماء بارد ثم يوضع على نار هادئة ويترك حتى الغليان
وبعد بدء الغليان يترك نصف دقيقة على النار ثم يبعد عن النار ويترك جانباً
لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين بعد الطعام فإنه يقلل الوزن.


كما توجد وصفة اخرى لورق العنب وهي
أن يؤخذ 35جراماً من ورق العنب الجاف المسحوق ويضاف لها 10جرامات من قشرة
نبات النبأ (منتشرة في الارياف المصرية) ويغمر الجميع في لتر ماء بارد
يوضع على النار لدرجة الغليان ثم يواصل الغليان على نار خفيفة جدا لمدة
5دقائق ثم يصفى ويشرب من هذا المغلي كوبين في اليوم بين وجبات الطعام.



بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Item20


البصل Onion


يشرب يوميا ملء ملعقة عصير بصل ويمكن مزجها مع عصير فواكه وليس مع عصير المعلبات.


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Item20

الكرفس Celery


والكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات
وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود والمغنسيوم
والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور. يؤكل الكرفس نيئا او مفروما
ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب
على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم عدم استعماله.


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Item20


الكمثرى "الأجاص" Pyrus (Pear)


تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة
والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من
الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع
الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن
وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه
كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة.


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Item20


بذور الكمون والليمون


يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق
الكمون ويضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع
قشرها وبذورها وتوضع في الكأس الذي يحتوي على الكمون ويغطى ويترك لمدة
12ساعة ثم يشرب الماء فقط على الريق يومياً.


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Item20


الكوسة Marrow Courgette


تعتبر الكوسة من الخضروات الضعيفة
القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث
يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على غذاء اكثر.




بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Image024[/size]
[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم منة
المديرة العامة
المديرة العامة
أم منة


SMS : بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ 1e4fbcf0c3

الدولة : مصر

الجنس انثى

عدد المساهمات : 733

تاريخ التسجيل : 10/11/2012

العمر : 39

الموقع الموقع : بيت زوجى

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أم لبنتين زى القمر ربنا يحفظهم

المزاج المزاج : الحمد لله سعيدة


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟   بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Emptyالسبت 1 ديسمبر 2012 - 5:30

جزاكى الله خيرا ياغالية على المعلومات المفيدة دى



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nsmaat.yoo7.com
m!s roka
♥.♥.♥.♥
♥.♥.♥.♥
m!s roka


عدد المساهمات : 40

تاريخ التسجيل : 01/12/2012


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟   بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Emptyالسبت 1 ديسمبر 2012 - 10:17

ٺڛڵمٍ آڵآڹآمٍڵ آڵرقۑقة ۅآڵڏۅق آڵرڣۑع
آڵآبډآع ۅآڵٺمٍۑڒٍ مٍڹ مٍڹآرة ھٍڏآ آڵمٍڹٺډى
ډآئمٍآ آچډ ڣۑ مٍڜآرڪآٺڪ ڣآئډھٍ
ۅډآئمٍآ آرى ڣۑ مٍۅآضۑعڪ ڹظرھٍ ٹٍآقبھٍ
ھٍڹۑئآ ڵۑڛ ڵڪ

بڵ ڵڹآ بڪ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم حمادة
الادارة
الادارة
أم حمادة


الدولة : مصر

الجنس انثى

عدد المساهمات : 124

تاريخ التسجيل : 21/11/2012

الموقع الموقع : فى بيت زوجى

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أم لولد لطيف

المزاج المزاج : سعيدة الحمد لله


بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟   بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟ Emptyالسبت 1 ديسمبر 2012 - 15:05

الْلَّه يَسْعَد أَيَّامِكُم‎
وَيَجْزِيَكُم خَيْر الْجَزَاء وَافْضَلِه‎‏ ..‏
عَلَى حُسْن الْمُرُوْر‎‏ ..‏
لَاحُرِمَت هَالتَوَاجِد الْعَذْب ‏‎
خَالِص الْوُد‎‏......‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض انواع الفواكه التي تنقص الوزن هل تصدقي هذا ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تخلصى من الوزن الزائد
» جميع انواع الأرانب بالصور ومعلومات عن كل نوع
» كوني لزوجك المرأة التي لا ينساها
»  الحاسه التي لاتنام سبحان الخالق
» كيفيه اختيار نوعية الارضيه التي تتلاءم مع منزلك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: مطبخ أم حمادة :: أكلات رئيسية وسلطات :: & الحلويات الشرقية والغربية-
انتقل الى: