المكملات الغذائية مالها وما عليها 12925382151668



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر
 

 المكملات الغذائية مالها وما عليها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم منة
المديرة العامة
المديرة العامة
أم منة

SMS : المكملات الغذائية مالها وما عليها 1e4fbcf0c3

الدولة : مصر

الجنس انثى

عدد المساهمات : 733

تاريخ التسجيل : 10/11/2012

العمر : 34

الموقع الموقع : بيت زوجى

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أم لبنتين زى القمر ربنا يحفظهم

المزاج المزاج : الحمد لله سعيدة


المكملات الغذائية مالها وما عليها Empty
مُساهمةموضوع: المكملات الغذائية مالها وما عليها   المكملات الغذائية مالها وما عليها Emptyالجمعة 14 مارس 2014 - 11:28

:سلام: 


المكملات الغذائية مالها وما عليها 751530




تشتمل المكملات الغذائية على أنواع كثيرة من العناصر الغذائية أو خليط منها لتكون مركبات مختلفة، وهذه المنتجات مفيدة فقط إذا استخدمت بشكل صحيح، حالها حال الأدوية، لأنها مركزة، فزيادة استهلاكها أو الخطأ في الاختيار الصحيح يؤدي إلى مشكلات صحية.

إن الغذاء الكامل الطبيعي أفضل من تناول المكملات، ثم إن بعض فوائد المكملات الغذائية ليست أكيدة، وفي كل الأحوال قد لا تناسب الجميع، فهي مفيدة لحالات معينة ولكن يجب عدم المواصلة في استخدامها لفترة طويلة، لأن بعضها يسبب التسمم.

إن هناك منتجات ومستحضرات غذائية أو عشبية لا نعرف مصدرها أو تركيبها وتباع بأسعار عالية نظراً لمبالغة البائع في شرح فوائدها وذكر تجارب وهمية لأشخاص غير معروفين وتأكيد شفائهم من أمراضهم، ولا تخضع هذه المكملات الغذائية للرقابة الدوائية حتى في البلدان المتقدمة، لأنه ليست أدوية، وبالتالي لا يطلب من منتجيها إثبات فعاليتها، وكثير من الشركات تبالغ في الفوائد الإيجابية لهذه المكملات وتجعلها أفضل من الغذاء الطبيعي، وهذا غير صحيح في معظم الأحوال فإن كان غذائك متوازنا ويحتوي على عناصر الغذاء من لحوم وخضار وفواكه وألبان، فهذا ما تحتاجه وإن لم يكن هناك نقص معين في جسمك من الفيتامينات فإنك تحصل معظم حاجتك من الغذاء بشكل عام إن كان غذاؤك متكاملا إلا في بعض الحالات مثل النقاهة من الأمراض والحمل والرضاعة للنساء فإنها تحتاج لبعض العناصر أكثر من غيرها.

أكثر المكملات الغذائية استخداما هي الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية والأمينية، ولكن هناك منتجات أخرى تلقى إقبالا كبيرا.

بالنسبة للمركب الذي ذكرته فهو يحتوي على الفيتامينات المتعددة بكميات معقولة ولا مشكلة من تناول حبة يوميا.

والله الموفق،،،



 :هه: 

.

♥ المصدر : منتدى نسمات النسائى : nsmaat.5forum.net ♥

.




المكملات الغذائية مالها وما عليها 4567810

المكملات الغذائية مالها وما عليها 977916843

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nsmaat.yoo7.com
معتزة بحجابي
♥.♥.♥.♥
♥.♥.♥.♥
معتزة بحجابي

الدولة : المغرب

الجنس انثى

عدد المساهمات : 26

تاريخ التسجيل : 21/02/2014

الموقع الموقع : http://moslima.banouta.net

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : etudiante

المزاج المزاج : contant


المكملات الغذائية مالها وما عليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكملات الغذائية مالها وما عليها   المكملات الغذائية مالها وما عليها Emptyالجمعة 14 مارس 2014 - 20:25

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك اخي الطيب وجزاك الله خيراً

وجعل اجرهذا العمل في ميزان حسناتك

وأثابنا الله واياكم بكل خير حفظك الله من كل سوء

وجعل خير اعمالنا جميعا خواتيمها وخير ايامنا يوم لقائه

واسأل الله ان يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال

تقبل مني اطيب التماني واعطرها

تحياتي لك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المكملات الغذائية مالها وما عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: العيادة الطبية :: ♥ صحتك تهمنا ♥-
انتقل الى: