الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل 12925382151668



 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر
 

 الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم منة
المديرة العامة
المديرة العامة
أم منة

SMS : الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل 1e4fbcf0c3

الدولة : مصر

الجنس انثى

عدد المساهمات : 733

تاريخ التسجيل : 10/11/2012

العمر : 34

الموقع الموقع : بيت زوجى

العمل/الترفيه العمل/الترفيه : أم لبنتين زى القمر ربنا يحفظهم

المزاج المزاج : الحمد لله سعيدة


الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل Empty
مُساهمةموضوع: الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل   الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل Emptyالأحد 23 مارس 2014 - 11:23

 :هع: 




الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل 436x328_80541_249261

 

الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل Img_girls-ly1361657213_764




أكد طبيب ألماني ازدياد احتياج المرأة للعناصر الغذائية المهمة كالحديد والمغنيسيوم خلال فترة الحمل.

ونقلت مواقع الكترونية عن أخيم فوكل طبيب النساء بشبكة “الصحة سبيلك للحياة” بمدينة بون الألمانية قوله ينبغي على المرأة الحامل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن من أجل نمو طفلها بشكل مثالي خلال فترة الحمل.

وأضاف أن منتجات الحبوب الكاملة تساعد على سد حاجة المرأة الحامل من العناصر الغذائية المفيدة لافتا الى ان الحامل تحصل على كمية كبيرة من الحديد والمغنيسيوم عند تناولها الخبز الأسمر تزيد على ضعف الكمية التي تحصل عليها عند تناول الخبز الأبيض.

واشار الى انه يكفي كوب من الزبادي مضافا إليه بعض حبات التوت وثلاث ملاعق من الشوفان والمكسرات والفواكه لسد حاجة المرأة الحامل من السعرات الحرارية يوميا.








الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل Post-117704-0-59077400-1338386575

.

♥ المصدر : منتدى نسمات النسائى : nsmaat.5forum.net ♥

.




الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل 4567810

الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل 977916843

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nsmaat.yoo7.com
 
الخبز الآسود وأهميته للمرأة الحامل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: العيادة الطبية :: ♥ صحتك تهمنا ♥-
انتقل الى: