زيزفونة ♥.♥.♥.♥
عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 26/11/2012
| موضوع: الدجاج المتبل مع الخضراوات السبت 29 ديسمبر 2012 - 17:35 | |
| معلومات عن الدجاج المتبل مع الخضروات : نقدم لك سيدتي اليوم الدجاج المتبل مع الخضروات ، وهي سهلة التحضير ، اليك المقادير والخطوات ادناه ، ونرجوا أن تنال اعجابك . مقادير الدجاج المتبل مع الخضروات : خل , 2 ملعقة ثوم مهروس , 4 فصوص زيت زيتون , 4 ملاعق كبيرة زعتر مجفف , ملعقة صغيرة دجاج , 6 قطع جزر شرائح , حبة فليفلة خضراء مقطعة مربعات , حبة بروكلي , 0.50 كوب فليفلة حمراء حارة , حبة بطاطا مربعات , حبة بصل شرائح رفيعة , حبة ملح وفلفل , حسب الرغبة ليمون عصير , 0.50 حبة لبن زبادي , 2 ملعقة طريقة تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات : يخلط لبن الزبادي مع الثوم وعصير الليمون والملح والفلفل والخل والبصل وكل أنواع الخضار الموجودة . تنقع قطع الدجاج بخلطة لبن الزبادي والخضار وتترك في الثلاجة مدة ساعة . بعد ذلك ، يحمى الفرن وتوضع قطع الدجاج مع الخضار في الصينية ويدار عليها الزيت . تبقى في الفرن إلى أن تنضج أي ما يقارب الـ 90 دقيقة . تقدم مع السلطة والأرز . معلومات عامة عن الدجاج المتبل مع الخضروات : تكفي الدجاج المتبل مع الخضروات ل 6 أشخاص . وقت طهي الدجاج المتبل مع الخضروات 90 دقيقة . وقت تحضير الدجاج المتبل مع الخضروات 15 دقيقة . القيمة الغذائية ل الدجاج المتبل مع الخضروات . ملاحظات عن الدجاج المتبل مع الخضروات : تقدم الدجاج المتبل مع الخضروات ساخنة | |
|
أم منة المديرة العامة
SMS :
الدولة :
عدد المساهمات : 733
تاريخ التسجيل : 10/11/2012
العمر : 39
الموقع : بيت زوجى
العمل/الترفيه : أم لبنتين زى القمر ربنا يحفظهم
المزاج : الحمد لله سعيدة
| موضوع: رد: الدجاج المتبل مع الخضراوات السبت 29 ديسمبر 2012 - 18:15 | |
| امممممممممممممممممم تحفة جزاكى الله خيرا حبيبتى وجزاكى الجنة ان شاء الله | |
|