زهرة نسمات
♥.♥.♥.♥
الدولة : 
 
عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 19/02/2014
 الموقع : الاردن
 العمل/الترفيه : طالبة
 المزاج : ديزاين
 |  موضوع: فيتامين E ومصادره الإثنين 3 مارس 2014 - 6:28 | |
| فيتامين E :
فيتامين E عملية الاكسده للدهون الغير مشبعه ( اى الدهون التى توجد فى الخلايا وفى المناطق بين الخلويه ) اى انه مهم فى تكوين الطاقه .
وظيفته :
- يعمل كمضاد للأكسدة
- تحسين الدورة الدموية
- يساعد في الانجاب
- حماية الرئة من اي تلوث
- يساعد على نقاوة البشرة
المصدر :
بذور الحنطة- زيت الخضروات الطبيعي- الجوز- الخس- الطماطم- الجزر- صفار البيض- اللحوم
نقصه فى الجسم :
فقر الدم
| |
|
nezha maroc
♥.♥.♥.♥
الدولة : 
عدد المساهمات : 42
تاريخ التسجيل : 21/02/2014
الموقع : فى المنتدى
العمل/الترفيه : ♥♥♥♥
المزاج : مستمتعة
| | موضوع: رد: فيتامين E ومصادره الإثنين 3 مارس 2014 - 16:51 | |
| السلام عليكم ورحمة الله تعالى مشكور اخي ع مـوضوع روووع ــــة في انتظآآآر ج ــــديدك ربي يعطيك الــ ع ــوافي موضوع كتيــرمميز ترتيب وتنسيق ايسلمو ايديك اخي | |
|
